Comprendre la dépendance

Le tabac n'occasionne pas seulement une dépendance physique. Il engendre également une dépendance psychologique, qui agit sur la façon de penser et le comportement.

Voici quelques éléments essentiels qu'il vous faudra préparer afin que votre séance d'arrêt du tabac soit la plus efficace possible